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晚上老是做梦醒的早怎么办
补充说明:晚上老是做梦醒的早怎么办
2020-03-31 09:46
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晚上老是做梦醒的早可能是由生理因素、心理因素、病理因素等原因引起的。
1、生理因素
患者在晚上睡觉前喝了咖啡或者是浓茶等饮品,会导致大脑处于兴奋状态,进而会诱发失眠。通常不需要特殊处理,建议患者在晚上睡觉前避免饮用上述饮品。此外,患者也可以在睡觉前使用热水泡脚,能够促进血液循环,进而改善睡眠质量。
2、心理因素
由于患者长期处于精神压力大的状态下,会导致大脑处于长期兴奋的状态,进而会诱发失眠、多梦等症状。建议患者在生活中需要保持心情舒畅,适当地进行运动,能够使紧张的情绪得到缓解。必要时,患者也可以在医生的指导下采取心理治疗,如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
3、病理因素
病理因素通常是指患者本身患有焦虑症、抑郁症等疾病,由于疾病导致患者长期处于焦虑、抑郁的状态下,会导致患者植物神经紊乱,进而会诱发失眠、多梦等症状。患者可以在医生的指导下口服药物进行治疗,如盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等。同时,患者还可以在医生的指导下配合物理治疗,如经颅磁刺激、迷走神经刺激等。
除此之外,还可能是环境因素、生活习惯不良、药物因素等原因导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2023-07-22 08:02
举报首先考虑患者是存在多梦的问题的,如果患者睡眠时间比较长,仅仅有多梦的问题,主要是看一下患者醒来以后的精神状况是如何的,如果患者醒来以后精神状况比较好,不需要进行特殊的处理。如果患者醒来以后感觉到比较疲乏,考虑可能是存在神经衰弱的问题,建议治疗上首先要放松自己的情绪。
2020-04-01 11:18
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