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减肥期间可以吃玉米面粉和白面一起做的馒头
补充说明：减肥期间可以吃玉米面粉和白面一起做的馒头
她****** 2020-04-04 22:40
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
白面粉指精面粉，其特点是含有较高的淀粉，因此热量较高，而玉米面粉属于粗粮面粉，其淀粉含量较低，同时含有较高的膳食纤维、矿物质和维生素，因此玉米面粉适合减肥人群食用。建议减肥期间可以食用玉米面粉和白面一起做的馒头，但玉米面粉需要占较高比例，则馒头的热量较低，更加适合减肥食用。
2020-04-26 17:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
