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孕妇可以吃酸菜鱼吗
补充说明：孕妇可以吃酸菜鱼吗
2020-05-07 14:34
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般可以吃酸菜鱼，但要注意适量。
酸菜鱼是一种特色美食，主要是由酸菜、鱼、肉等食材制作而成。酸菜中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量吃可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。鱼肉中含有大量的蛋白质、钙元素等营养成分，适量吃可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身抵抗力。酸菜中的酸性物质和鱼肉中的蛋白质并不会发生不良反应，因此孕妇是可以吃酸菜鱼的。
虽然酸菜鱼的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对鱼肉过敏的人群，同时胃肠道功能较弱的人群也不建议吃，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。
2023-01-18 15:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
