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绿茶是酸性还是碱性
补充说明：绿茶是酸性还是碱性
2020-05-15 19:12
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
绿茶属于碱性，适量饮用对身体有好处，但是也有禁忌。
绿茶属于碱性食物，绿茶里面含有很多的植物碱，比如茶碱、胆碱等。如果用pH值测，绿茶还是属于碱性。绿茶中含有大量的矿物质，经过胃肠道的消化，最终代谢产物偏向于弱碱性，因此说绿茶是偏碱性。胃寒的患者不宜过多饮用，过量可能会引起肠胃不适。另外，神经衰弱者和失眠症者在临睡前也不适合饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，因为茶对乳汁有收敛作用。
平时注意不要空腹喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，容易引发头晕、心慌、四肢无力等症状。
2022-07-06 20:15
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
