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虾可以和西兰花一起吃吗
补充说明：虾可以和西兰花一起吃吗
2020-05-15 19:17
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
虾一般可以和西蓝花一起吃，通常有保护心血管、强身健体、保护皮肤等好处。
1、保护心血管：虾中含有牛磺酸，可以降低血压和胆固醇，保护心脏和肝脏，是人体所需的氨基酸。花椰菜中含有黄酮类化合物，有助于抗血栓、保护心脑血管、抗炎和抑菌。一起吃有助于补充营养和维持心血管功能。2、强身健体：虾富含蛋白质和钙，能增强体质，维持骨骼和肌肉生长，维持人体正常生理代谢。3、保护皮肤：虾中含有虾青素，具有抗氧化作用。花椰菜中的胡萝卜素在体内转化为维生素A，还富含维生素B和维生素C。这些维生素可以保护皮肤角质层，维持水和油的平衡，还具有一定的抗氧化作用。所以一起吃虾和花椰菜也可以帮助保护的皮肤。
建议患者多吃水果蔬菜，营养搭配均衡。
2022-08-31 18:26
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胆固醇性脓胸临床上尚属少见,且多因结核性渗出性胸膜炎治疗不当,病程迁延,致使脓液长期不吸收所造成。
