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为什么孕妇不能吃驴肉
补充说明：为什么孕妇不能吃驴肉
2021-05-19 16:57
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇可以吃驴肉，但不建议吃太多。
驴肉含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，孕妇适当食用可以补充营养，促进胎儿生长发育。但驴肉属于凉性食物，孕妇不宜多吃，以免刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。同时，驴肉的脂肪含量较高，过量食用可能会导致体重增长过快，不利于孕妇分娩。因此，孕妇可以吃驴肉，但不建议吃太多。
孕妇在饮食上要注意营养均衡，不要过量食用寒性、凉性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，补充身体所需的营养。孕妇还可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，可以增强体质，有利于胎儿的生长发育。
2022-08-27 02:07
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张淑梅 助理医师 阜城县崔庙镇卫生院
擅长：内科，胃肠道疾病。妇科
提问
孕妇是可以适量服用驴肉的，驴肉营养丰富，富含高蛋白，及铁、锌、铜等多种微量元素及矿物质，另外脂溶性维生素如维生素A和E含量也比较高，特别适用于孕期增加饮食营养，可有效保持孕妇的营养均衡及促进胎儿的健康发育。
驴肉含有动物胶、骨胶原和钙、硫等成分,对于体弱者及病后调养的人可以提供良好的营养补充，具有补血，益气，滋肾养肝的功效。但是不要食用太多，因为高蛋白食物，如果食用过多会导致胃肠道消化吸收不良。
2020-05-24 15:50
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