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孕妇可以吃魔芋豆腐吗
补充说明：孕妇可以吃魔芋豆腐吗
2021-05-19 09:39
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般可以吃魔芋豆腐，但不要多吃。
魔芋豆腐是用魔芋制成的，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，孕妇食用可以补充身体所需要的营养物质，促进胎儿生长发育。魔芋豆腐中的膳食纤维含量较高，孕妇食用后可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
但要注意的是不要吃过多魔芋豆腐，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。如果出现腹胀、腹痛等症状，孕妇可以适当运动，比如散步、打太极等，促进胃肠蠕动，帮助消化。如果效果不明显，孕妇可以在医生的指导下，口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
孕妇要注意饮食健康，不要吃过多高糖、高脂肪食物，比如奶油蛋糕、红烧肉等。孕妇平时要注意身体健康，定期到医院做产检。
2023-01-13 19:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
