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怀孕可以吃薯片吗
补充说明：怀孕可以吃薯片吗
2021-05-19 09:35
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕后可以适量吃薯片，但不宜过量食用。
薯片一般是由马铃薯制成的一种零食。其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素以及多种微量元素，孕妇食用后可以补充身体所需的营养物质，还可以提高自身免疫力。但由于薯片中含有大量的油脂，过量食用容易导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状，同时还会导致胎儿吸收营养过多，影响其正常的生长发育。因此，孕妇在怀孕期间可以吃薯片，但不宜过量食用。
孕妇在怀孕期间可以多吃富含维生素的蔬菜水果，例如西红柿、苹果、香蕉等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡。同时还需注意多休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还需定期到医院进行产检，监测胎儿的生长发育情况。
2023-01-13 19:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
