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孕妇能吃皮皮虾吗初期
补充说明：孕妇能吃皮皮虾吗初期
2020-05-22 13:55
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般可以适量吃皮皮虾，但不建议吃太多。
皮皮虾中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，增强身体免疫力。但皮皮虾属于海产品，性寒，过量食用可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛等症状，严重时还可能会导致流产。因此，建议孕妇适量食用。
孕妇在怀孕期间要注意合理膳食，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等，还可以多吃富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，有助于预防贫血。另外，建议孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2023-01-18 15:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
