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亚麻籽油的功效与作用及食用方法
补充说明：亚麻籽油的功效与作用及食用方法
a******W 2020-05-22 13:55
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
亚麻籽油应该是一种非常不错的食品或者保健品，主要的成分应该是含有丰富的阿尔法亚麻酸，应该是一种不饱和脂肪酸，是人体必需氨基酸，一般通过食物摄取。有很好的抗肿瘤，抗血栓，降血脂，营养脑细胞，调节植物神经的作用。选择使用时可能需要注意低温烹饪，与其他食物混合食用，如选择酸奶。另外也可以直接服用，还有可以凉拌调味应用。保存时可能需要注意避光保存，低温保存。因为此类物质容易氧化。
2020-05-23 14:42
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