首页> 营养科> 蕨麻> 蕨麻不适合什么人吃

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江医生 主任医师 其他

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

高血糖人群、孕妇不可以食用蕨麻。
蕨麻含有丰富的淀粉,可对于身体的营养不良和贫血有一定的帮助,也可以供甜制食品以及酿酒使用,但并不是人人适合吃的。1、蕨麻不适合高血糖的人群食用,因为蕨麻本身含有高档食材,尤其是有高血糖的人群,吃了之后反而会让血糖更高,很容易诱发糖尿病。2、孕妇不建议吃蕨麻,孕妇在怀孕期间属于特殊体质,如果少量的吃,可以给孕妇身体补充营养,但是本品当中还有一些微量成分会对女性的子宫产生刺激,很容易引起胎动不安,严重的时候还会诱发先兆流产等。
通常蕨麻和大部分的食材可以一同使用,如果选择的是新鲜蕨麻,需要提前清洗干净,然后可放入些百合和莲子,再放些银耳搭配煮汤喝,对于滋阴养肺的效果很好。

2020-05-29 15:12

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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