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哪些人群不适合吃莴笋
补充说明：哪些人群不适合吃莴笋
2020-05-29 12:20
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
莴笋不适合脾胃虚寒、眼病和多动症儿童食用。
莴笋是一种常见的食物，也含有丰富的营养成分。莴笋属于寒性食物，如果经常食用，会加重脾胃虚寒，长期食用可能导致夜盲症或引发眼病。莴笋中含有的微量元素，对多动症儿童也有一定的影响。莴笋具有润肠排便的功效，因为莴笋富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排泄粪便，过量食用莴笋可能会对胃肠道造成负担，在严重情况下，可能导致胃肠不适，从而加重疾病，还可能导致腹痛、恶心、食欲不振等症状。
虽然莴笋有一定的好处，但食用时应注意适量，避免吃得过多，引起消化不良症状。
2022-07-06 20:16
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