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菠萝蜜含糖量高吗
补充说明：菠萝蜜含糖量高吗
2020-05-29 12:21
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
菠萝蜜含糖量高。
菠萝蜜含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪酸、维生素C、维生素A、钾、磷、镁等营养素，有助于补充人体所需的营养素，其营养价值较高菠萝蜜是一种含糖量超过百分之15的高糖水果，糖尿病患者在日常生活中应少吃含糖量高的食物，因此应少吃或不吃菠萝蜜，以免引起血糖迅速升高，使疾病难以控制。肥胖患者也应该少吃菠萝蜜，减少热量摄入，控制体重。
建议患者吃菠萝蜜不要和蜂蜜一起吃，虽然菠萝蜜和蜂蜜是营养价值很高的食物，但在一起食用后，菠萝蜜和蜂蜜的分子结构会不断变化和膨胀，导致肠胃不适。
2022-08-31 18:26
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