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月经期能吃山竹吗
补充说明：月经期能吃山竹吗
2021-06-04 18:46
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
通常情况下，月经期是可以吃山竹的，但是要注意用量。
山竹的营养价值相对比较高，里面含有大量的维生素C、氨基酸、各种矿物质等微量物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到清热解毒的功效，比较适合月经期间的女性食用。但是山竹的性质偏寒凉，食用过多以后，可能会出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有月经量减少的现象，所以在吃的时候要注意用量，尽量多吃一些温热的食物，比如红糖水、热牛奶等。
如果吃完山竹以后，出现了月经量增多的情况，需要及时去医院的妇科进行检查，然后再进行治疗。另外，如果患者吃完山竹以后，出现了痛经的情况，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可以达到止痛的效果。
月经期间的女性要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，还要注意饮食健康，尽量多吃温热的食物，但是避免吃生冷寒凉类的食物。
2022-08-27 02:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
