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苹果晚上吃好不好
补充说明：苹果晚上吃好不好
a******W 2020-06-04 18:47
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精选回答(1)
苏东星 主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：肝胆胰疾病的诊治/尤其是消化内镜下相关疾病的诊断及治疗。
提问
苹果是可以选择在晚上吃的，苹果中含有丰富的维生素和多种多样的矿物质成分，晚上适当的补充维生素有利于美容养颜，也有适当的减轻体重的效果。吃苹果没有特别的时间的限制，当然如果是糖尿病患者，如果血糖控制比较好，可以在两餐之间适当的吃水果，可以选择热量比较低的苹果的。
吃苹果可以选择在一天的任何时间吃的，而且苹果也有利于促进人体的消化吸收，但是个人建议最好不要在吃饭以后吃苹果，这样可能会导致消化不良的发生。
2020-06-13 08:59
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