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燕麦片吃了上火吗
补充说明：燕麦片吃了上火吗
a******W 2020-06-04 18:49
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
燕麦片吃多了一般并不会导致患者发生上火，燕麦在临床上主要是含有丰富的膳食纤维，也还有比较多的维生素，能够促进胃肠道的蠕动，改善患者便秘的问题，同时也会增加患者的饱腹感，尤其是正在减肥的朋友，是比较好的一种食物。
上火的发生，其实多数和患者的不良情绪有直接的关系，所以建议首先要进行心理治疗，避免情绪过度的焦虑和紧张，能够从容面对自己生活中所遇到的压力。
2020-06-11 15:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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