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坐月子猪蹄汤怎么煲
补充说明：坐月子猪蹄汤怎么煲
a******W 2020-06-05 18:34
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精选回答(1)
杨佳 主治医师 长春市中心医院 三甲
擅长：妇产科各类常见病、多发病及高危妊娠的规范化诊断及治疗，对子宫肌瘤、卵巢肿瘤及异位妊娠的腹腔镜手术及产前筛查、产前诊断有一定的研究。
提问
月子期间，一般清炖这猪蹄汤即可的，猪蹄汤，鲫鱼汤，都是有帮助下奶的食物的。你可以放一些爱吃的食材，土豆，香菇，海带之类的食物的。月子期间尽量注意多休息，避免剧烈运动。
建议你的情况，多注意饮食上一般别吃辛辣生冷刺激等食物即可的，多注意休息，不要熬夜，这个月子期间熬夜，心情，环境等改变都会有影响到乳汁的分泌的。不要剧烈运动，要保住足够的乳汁。
2020-06-10 16:02
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
