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减肥可以吃泡菜吗
补充说明：减肥可以吃泡菜吗
a******W 2020-06-08 13:42
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
减肥期间是可以吃泡菜的，因为泡菜中含有丰富的粗纤维，可以改善便秘以及促进体内脂肪代谢，肥胖是由于平素体内脂肪摄入过多或者平时缺乏锻炼以及内分泌失调，导致脂肪不能正常代谢或者脂肪重新分布，沉积于皮下组织，想要减肥需要严密限制饮食中脂肪的摄入，多吃含纤维素丰富的食物，泡菜中含有丰富粗纤维，具有促进体内脂肪代谢的效果，所以减肥期间可以食用。
2020-06-09 13:42
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