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经期能吃蓝莓吗
补充说明：经期能吃蓝莓吗
2020-06-11 16:08
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
月经期间是可以适当的吃蓝莓的，蓝莓毕竟不是一种寒性的水果，不会导致患者发生痛经的症状，或者是加重原来痛经的问题。而且蓝莓的营养价值是非常丰富的，经常吃蓝莓可以改善视力疲劳的问题，有助于养肝明目。月经期间的饮食护理是非常重要的，建议患者一定要注意，不吃一些生冷的食物，也要注意不吃一些刺激性的食物，避免导致月经过多的问题。如果有轻微的痛经症状，可以饮用红糖水来缓解。
2020-07-24 15:34
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
