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减肥时可以吃馒头吗
补充说明：减肥时可以吃馒头吗
2020-06-11 16:13
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
当然可以吃馒头，减肥固然重要。但是合理膳食也是非常必要的。肥胖是由于体内脂肪热量摄入过多，或者平时缺乏锻炼，内分泌失调导致体内脂肪不能完全代谢，沉积于皮下组织，过度减肥会导致机体营养不良，出现内分泌失调，体内激素分泌减少。减肥固然重要，但是合理膳食保持机体营养也是非常必要的，馒头是大众的食物，减肥期间是可以吃适量的馒头维持机体热量的。
2020-07-23 13:35
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
