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女性肾虚吃哪些食物
补充说明：女性肾虚吃哪些食物
2021-06-12 10:35
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
通常情况下，女性肾虚可吃桑葚、黑芝麻、黑豆等食物。女性肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚。
1、桑葚
桑葚，是桑科桑属植物桑的果实，桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效。可用于治疗眩晕耳鸣、须发早白、津伤口渴、肠燥便秘、心悸失眠等症状。但桑葚不宜与鸭肉同食，因为桑葚富含鞣酸，鸭肉富含蛋白质，两者同时食用会影响蛋白质的消化吸收。
2、黑芝麻
黑芝麻，是芝科植物黑芝麻的种子，味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效。可用于治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。脾胃虚弱、腹满便溏、咳嗽痰多的患者不宜食用黑芝麻。
3、黑豆
黑豆，是豆科植物黑豆的种子，味甘，性平，归脾、肾经，具有健脾、补肾、益精明目的功效。可用于治疗肾虚腰痛、足膝软弱、耳鸣目昏等症状。但黑豆不宜与花生同食，因为花生与黑豆同食可能会引起消化不良，容易出现腹胀、腹痛等症状。
除以上食物外，还有韭菜、海参、羊肉等食物，建议患者适量食用，避免过量食用引起不适。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-14 03:28
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肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1]二、肾阳虚证与内分泌功能关系：最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRFmRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRFmRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
就诊科室：中医
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