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草鱼嘌呤高吗
补充说明：草鱼嘌呤高吗
2020-06-16 16:01
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
草鱼所含嘌呤不算高，也不算低，属于中等嘌呤的食物。
草鱼属于一种淡水鱼类，其营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素B12、钙元素以及铁元素等营养成分，适量吃一些可以补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进骨骼发育。此外，草鱼还具有一定的辅助降低血脂的作用，对于预防动脉粥样硬化也有一定好处。但由于草鱼属于中等嘌呤的食物，痛风患者以及高尿酸血症患者一般可以适量食用，注意避免过量食用，以免以免导致体内尿酸水平升高，从而引起关节疼痛、肿胀等症状加重，不利于病情恢复。
此外，对于痛风患者来说，在平时还需要注意避免吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜以及豆制品等。同时还要适当增加饮水量，促进机体的新陈代谢，有利于症状的改善。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。
2023-07-25 03:48
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罗徐 副主任医师 长沙市中心医院 三甲
擅长：类风湿关节炎、干燥综合征、各种脊柱关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、血管炎、硬皮病、多肌炎、皮肌炎、骨关节炎。
提问
草鱼嘌呤的含量不高，是属于中高嘌呤食物，所以在平时的生活中是可以适当的使用一些的，不会对身体造成太大的影响，但是一定要注意量，注意摄入的量过多。
草鱼其实是一种淡水鱼，在平时也是比较容易养殖的，在平常生活中是经常见到的，而且味道非常鲜美。草鱼的做法也有很多种，比如说用草鱼来煲汤也可以清蒸或者是红烧，味道都是非常不错的，而且适当的吃一些草鱼对身体也是有好处的。但是草鱼在烹饪之前要进行彻底的清洗，清洗干净之后再进行制作，避免因为清洁未到位而对自己的身体造成危害。
在平时也要注意自己的工作时间，不宜过长，养成好的作息习惯，有充足的睡眠时间，营养方面要跟上，多吃含蛋白质和纤维素多的食物，保证身体营养的供给，避免其他疾病的出现。
2020-06-16 17:59
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