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冬瓜是热性还是凉性？
补充说明：冬瓜是热性还是凉性？
2020-06-16 16:04
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
冬瓜属于凉性。
冬瓜性凉味甜，能分泌唾液解渴、消暑解烦，适合夏季食用。含有油酸，能抑制黑色素的沉积，具有保湿、抗皱、美白的美容功效。膳食纤维特别丰富，能使人体饱腹感，吸收食物中的脂肪，减少脂肪摄入，降低血脂、胆固醇、血压，预防动脉粥样硬化，促进排便，并使肠道中的毒素尽快排出体外，从而保持身体健康。此外，冬瓜还有利尿消肿的作用，可以保护肾脏。
冬瓜不宜长期食用过多，因为冬瓜有利尿作用，尤其冬瓜皮有较强的利尿作用，长期过量食用可能导致酸碱失衡和电解质紊乱的风险。
2022-07-04 20:42
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