发病时间：不清楚
补充说明：一天吃十几颗冬枣会胖吗
a******W 2020-06-15 18:18
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
一天吃十几个冬枣不会发胖。
冬枣含有的营养成分极其丰富。而且100g冬枣的热量仅为一百零五大卡，所以一天吃十几颗冬枣是不会长胖的。冬枣中含有非常丰富的钙和铁元素。这对于防治骨质疏松还有贫血都有着很好的效果。针对于中老年人更年期常会出现骨质疏松的情况和女性容易发生贫血的情况，冬枣有着非常理想的食疗作用。食用冬枣可以帮助人体提高免疫力，而且还可以抑制癌细胞。冬枣中还含有丰富的维生素c，可以使人体内多余的胆固醇转换为胆汁酸。胆固醇少了之后，形成结石的概率也就减少了。
但是虽然冬枣的热量不高，食用过多还是会引起胃酸过多和腹胀的。尤其是腐烂的大枣，在微生物的作用下往往会产生果酸和甲醇。而人吃了烂掉的枣子，则会出现头晕和视力产生障碍等等中毒的反应，严重的甚至可以危及生命。
2020-06-16 18:18
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
