首页> 营养科> 甲鱼> 甲鱼病了可以吃吗

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

甲鱼病了一般是不可以吃的。

甲鱼营养价值丰富,含有大量蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。甲鱼中含有的蛋白质,可以维持体内细胞生长、更新和修复功能,是机体免疫系统的重要组成部分。甲鱼中含有的维生素A,可以维持免疫系统的正常生长、分化和调节功能,增强身体的抵抗力。甲鱼中含有的维生素B2,可以促进细胞再生,保持皮肤、黏膜的健康状态,预防口角炎、唇干裂等疾病的发生。但甲鱼中含有大量的蛋白质和脂肪,如果食用不当可能会引起腹泻、腹痛、恶心、呕吐等胃肠道不适症状,严重时可能会导致脱水,所以甲鱼病了一般是不可以吃的。

甲鱼可以通过煮、蒸、焖、炒等方式烹饪,但要注意不能过量食用,以免引起消化不良,导致腹胀、腹痛等不适症状。甲鱼过敏的人群应避免食用,以免引起皮疹、瘙痒、喉咙水肿等过敏症状。甲鱼含有一定量的胆碱,有胆石症、肝硬化、胆管炎的患者应避免食用,以免加重病情。

2023-01-13 16:29

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维生素B2

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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