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血脂稠能吃花生吗
补充说明:血脂稠能吃花生吗
2022-08-09 17:24
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血脂稠适量食用花生有益 。
花生中含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸,这些脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,从而改善血脂稠的情况。此外,花生中的膳食纤维也有助于调节血脂,预防心血管疾病。但需要注意的是,花生中的脂肪含量较高,过量摄入可能会导致血脂进一步升高,因此在食用花生时应适量控制摄入量。
2022-07-12 20:23
举报血脂稠是不可以吃花生的。花生里面含有的油脂是比较多的,血脂稠的患者如果吃了花生以后,会导致身体内出现高血脂的情况发生,高血脂的患者如果摄入了过多的胆固醇,会导致身体内的血脂增高,会加重患者出现冠心病的危险,在平时饮食上应该做到低脂低盐,适当的进行一些体育锻炼,不要摄入过多的高脂肪食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜。
2020-06-22 12:54
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