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肘外翻怎么矫正锻炼
补充说明：肘外翻怎么矫正锻炼
2021-06-23 15:13
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精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
肘外翻也是比较常见的疾病，也属于关节畸形疾病。
在出现肘外翻的时候，可以根据以下方式来矫正锻炼：1、对于比较轻微的肘外翻患者是不需要特殊处理的，可以佩戴脚型的织具来进行矫正。如果是身体缺钙的话，在日常补充一些钙剂。2、严重的肘外翻患者在矫正锻炼的时候可以做接骨手术来缓解症状。
出现肘外翻的患者一般发生在青少年身上，青少年也是正在长身体阶段，在日常生活中要注意良好的生活习惯，不要过多的熬夜让身体劳累，可以多做一些运动锻炼，来提高身体的抵抗能力。可以多吃一些优质蛋白高维生素含量的食物。
2022-09-26 22:20
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正常肘关节完全伸直时有一轻度外翻男性约10°，女性约15°，这个外翻角称为携带角。若这个角度增大，即前臂过于外展，称为肘外翻畸形。肘外翻最常见的原因是未经复位或复位不良的儿童肱骨髁上骨折和肱骨远端骨折。儿童肱骨内外髁骨折未能及时复位或复位不良、肱骨外髁骨骺早闭或缺血性坏死及未经复位或复位不良的肘关节脱位均可致肘外翻。
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下列疾病及症状的镇痛、消炎：骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
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温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
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用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
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肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(网球肘等)及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。
