发病时间：不清楚
补充说明：孕妇能吃花生油吗
a******W 2020-06-22 18:34
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劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
孕妇在怀孕期间吃花生油是可以的。花生油主要由花生压榨而成。味道很好。它是许多油中非常美味的油，而且很容易消化。适合孕妇。孕妇孕期吃花生油，里面富含的营养成分也有利于胎儿生长发育。
花生油是黄色和透明的。它是一种易消化的食用油。花生油含有80%以上的不饱和脂肪酸。花生油中的脂肪酸结构良好，容易被人体吸收。它能帮助人体内的胆固醇分解成胆汁酸排出体外，从而降低血浆中的胆固醇含量，花生油还含有磷脂、维生素、胆碱等对人体有益的物质，能防止皮肤老化，改善大脑记忆，延缓大脑功能衰退。花生油富含不饱和脂肪酸DHA。对胎儿大脑的发育是一种很好的营养。能改善记忆，促进胎儿发育。
花生油富含脂肪和卡路里。食用时一定要控制好，特别是对肥胖、高脂血症和脂肪肝的人。最好不要吃太多花生油，这样容易加重肥胖症状，并可能引起心脑血管疾病，对健康会有一定影响。
2020-06-23 18:34
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