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孕妇可以吃酸木瓜吗
补充说明：孕妇可以吃酸木瓜吗
2020-06-22 18:20
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精选回答(3)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇可以吃酸木瓜，但需要注意适量。
酸木瓜的营养价值较高，其含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。孕妇食用后不仅可以补充自身所需营养，还可以促进胎儿的生长发育。此外，酸木瓜中含有大量的乳酸菌，可以帮助孕妇调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。但孕妇食用酸木瓜时需要注意适量，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
孕妇在怀孕期间可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、苹果、鸡蛋、鱼肉等。同时，孕妇还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，可以增强自身体质，有助于提高抵抗力。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-07-26 03:18
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刘阳 主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅长产科疾病的诊治：妊娠期高血压、甲状腺疾病、糖尿病、血液疾病、ICP等；妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌疾病、恶性肿瘤等。
提问
孕妇一般是可以吃酸木瓜的，但是需要控制好摄入量。
酸木瓜属于水果的一种，其中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，孕妇适当吃可以满足自身以及胎儿生长发育时所需的营养。而且酸木瓜中的膳食纤维含量也比较高，适当吃可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到预防便秘的作用。
虽然酸木瓜的好处有很多，但是酸木瓜属于偏寒凉的水果，如果吃太多可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。在日常生活中合理饮食，荤素搭配，合理膳食，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，比如辣椒、麻辣烫、冰激凌等。还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
2022-11-16 15:14
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劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
孕妇最好不要吃酸木瓜，因为木瓜是凉的，所以胃寒、体虚不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇不宜食用太过于寒性的食物，而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用过多也不利于保胎。
木瓜蛋白酶在木瓜中具有增加子宫收缩的作用，而雌性激素（木瓜含量最高）容易干扰体内激素的变化。即使木瓜煮熟了，也不能破坏木瓜蛋白酶。所以为了避免流产和早产，孕妇最好不要吃木瓜，不管是生的还是熟的。孕妇吃酸木瓜的危害有：1、木瓜偏寒，所以胃寒、体虚不宜多吃，容易导致腹泻和胃疼。孕妇不要吃太凉的食物。2、木瓜蛋白酶在木瓜中有增加子宫收缩的作用，特别是孕妇应该彻底放弃，因为它可能会影响胎儿的稳定甚至导致流产。3、在东南亚国家回利用吃木瓜来避孕，所以木瓜不利于保胎。
孕妇在生活方面需要注意的比较多，在饮食上和活动上，最好先查阅相关资料，然后判定可不可行，才去行动。
2020-06-23 18:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
