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月子可以吃木耳吗
补充说明：月子可以吃木耳吗
2020-06-24 10:20
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精选回答(2)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
月子一般指产褥期。产褥期通常可以吃木耳，但要注意适量。
木耳中含有大量的铁元素、维生素、蛋白质等，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。产褥期要注意饮食营养均衡，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。但要避免食用辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体恢复。
如果出现腹痛、腹泻等症状，可以在医生的指导下，口服双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散等药物治疗。同时，可以通过按摩、热敷等方式缓解。在日常生活中，要注意身体健康，不要吸烟酗酒。如果出现下腹部疼痛、恶露淋漓不尽等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2023-07-25 01:03
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王丽萍 主治医师 济南市第四人民医院 三甲
擅长：熟悉各类阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤。多囊卵巢综合症。附件炎，子宫内膜异位症。子宫腺肌症的诊治，预防与保健。 如果妇产科常见病多发病的疑问，可以随时来咨询！
提问
女性在坐月子的时候可以吃黑木耳。现在分娩的时候用力过大可能会使外阴撕裂，静脉回流障碍，有时候还会引起痔疮，使女性排便困难，黑木耳里边含有丰富的纤维素和植物胶原，能够促进肠道蠕动，可以缓解便秘，还能够减少食物中的脂肪，防止身体发胖，女性在哺乳期的时候吃黑木耳，能够防止孩子和自己出现缺铁性贫血，月子期间一定要注意保暖，避免受凉。
2020-07-02 13:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
