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乌贼胆固醇高吗
补充说明:乌贼胆固醇高吗
2020-06-29 10:28
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乌贼胆固醇较高,需适量食用。
乌贼作为一种海鲜,其胆固醇含量相对较高,主要来源于其体内储存的脂类物质。过量摄入胆固醇可能增加血液中的胆固醇水平,长期积累可能导致心血管疾病的风险增加。因此,建议适量食用乌贼,同时注意均衡饮食,避免过度依赖高胆固醇食物。
2022-08-10 17:24
举报乌贼的胆固醇并不是很高,乌贼肉中含有较为丰富的蛋白质和人体所必须的微量元素,不仅有养血的作用,还有补脾益肾的效果,如果女性有经血不调和水肿的情况,适当的吃一些乌贼油,较好的调理作用,还可用于治疗妇女贫血和血虚闭经,一般适合阴虚体质的人群。吃乌贼的时候可搭配南瓜,有增进视力的作用,如果有脾胃虚寒的情况,最好不要吃过多的乌贼,以免加重胃肠不适。
2020-06-29 14:58
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