发病时间：不清楚
减肥可以吃鲫鱼吗
补充说明：减肥可以吃鲫鱼吗
a******W 2020-06-28 15:18
我要咨询
精选回答(1)
江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
减肥期间最好不要吃鲫鱼。虽然鲫鱼里面含有丰富的微量元素和蛋白质的存在，但是在减肥期间如果吃鲫鱼也是不利于达到减肥效果的，减肥期间的人就可以平时到户外做一些体育锻炼，在减肥期间的人群，同时也要吃一些含热量和含脂肪量比较低的食物，长期的肥胖会对身体造成很大的损害，严重者还会出现高血压、高血脂以及心脑血管疾病的发生，所以如果属于肥胖体质，最好进行减肥。
2020-06-29 15:18
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
