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坐月子是吃公鸡好还是母鸡好
补充说明：坐月子是吃公鸡好还是母鸡好
2020-06-29 11:12
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精选回答(2)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
坐月子前半个月吃公鸡好，其后可以适当的吃母鸡。
产妇在坐月子期间，公鸡肉中含有优质蛋白质，产妇吃公鸡有利于下奶，尤其是对奶水不足的产妇可以吃公鸡。因为母鸡体内含有雌激素，雌激素会降低催乳激素催乳的作用，公鸡体内含有雄激素可以对抗产妇体内的雌激素，使体内的雌激素下降，促进催乳激素发挥催乳的作用。对于体质虚弱而乳汁充足的产妇，在坐月子后半期，适当的吃母鸡可以补气血，有助于滋补。
建议产妇除了优质蛋白的摄入，还要进食新鲜的蔬菜、水果，对产后容易引起的便秘治疗有好处。
2022-06-29 21:24
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黄薇 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：普通妇科，妇科腹腔镜治疗，宫腔镜治疗
提问
坐月子最好是吃公鸡比较好，因为在生完宝宝以后，血中的雌激素的浓度就会降低，有利于催乳素发挥作用，也能够促进乳汁的生成，公鸡的雌激素是比较丰富的，可以起到调节内分泌的现象。也可以起到补血补气的功效，在生完宝宝以后身体是比较虚弱的，很容易就会受到外界的风寒，可能会出现感冒的症状，平时一定要加强护理，一定要增加一些营养，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充一些维生素。
2020-06-29 15:12
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
