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哺乳期可以吃豆腐花吗
补充说明：哺乳期可以吃豆腐花吗
2021-06-29 11:14
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
哺乳期间是可以少量吃豆腐花的 ，豆腐花中有优质蛋白还有多种营养元素和碳水化合物，可以补充身体所需营养还能起到促进乳汁分泌的作用。哺乳期间最好多吃营养丰富的汤类比如有乌鸡汤和排骨汤能够快速补充身体营养，母乳喂养是比较健康的能够提供孩子身体所需的各种营养增强自身免疫力，哺乳期间要注意营养的均衡可以适当的喝一些水果汁或者是新鲜的蔬菜。
2022-08-26 19:00
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