首页> 营养科> 冬枣> 冬枣是不是发的食物

精选回答(1)

江医生 主任医师 其他

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

冬枣不是发物,它只是日常食用的水果。
冬枣性平、味甘、入脾、胃经,有滋养阴血、补益脾胃的功效;它皮薄肉脆、甘甜清香,吃了不会上火。冬枣中不仅含有丰富的维生素A、C、E和维生素P,还含有钾、钠、铁、铜等多种微量元素和矿物质,对于维持血管壁弹性,健全毛细血管很有益,对心脑血管疾病有很大防治帮助。冬枣成分中含有芦丁,芦丁是有效治疗高血压病的药物,平时多吃一些枣对于人们的身体是有好处,但要适量,吃多了有烧心、胃撑的感觉。
吃冬枣的有很多好处,但不能食用腐烂变质的冬枣。吃了这样的冬枣后,腐烂变质的冬枣中有害微生物,同时会分解出甲醛和甲醇等有害物质,食用这些有害物质的冬枣,会出头晕、恶心等现象,重者会危及生命。另有,它含有很高的维生素,与含有维生素含量高的食物同食,它会破坏、分解其他食物中的维生素K,导致人体吸收维生素降低。

2020-07-09 11:33

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院