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补充说明:减肥可以吃车厘子吗
a******W 2020-07-01 13:57
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减肥可以吃车厘子。车厘子有一定的和控制体重、补血、美容养颜、保护视力的作用。
车厘子是一种热量很低的食物,并且车厘子中含有的膳食纤维能促进人体肠道的蠕动,帮助人体排出毒素,能够增强饱腹感,控制热量摄入,有一定控制体重的作用。车厘子含有丰富的枸橼酸、酒石酸、铁、钙、磷、钾等多种营养成分。每100g车厘子中含铁59mg,居水果之首,常吃车厘子可以补充人体对铁元素的需要,有一定的促进血红蛋白再生,预防缺铁性贫血的作用。同时车厘子富含的营养素在体内具有抗氧化作用,可以促进血液循环,适量食用可以使皮肤红润,有美容养颜的效果。另外车厘子维生素A含量丰富,有一定保护视力的作用。
需要注意是,车厘子中的糖分含量比较高,糖尿病人尽量少吃或者不吃。
2020-07-11 16:32
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肺铁末沉着病(siderosis)或铁尘肺是长期吸入金属铁尘或氧化铁粉尘而引起的肺内粉尘沉积和纤维组织轻度增生性肺病变。过去认为氧化铁尘是“惰性粉尘”,不致肺纤维化,现已证明氧化铁尘可以引起肺组织轻度结缔组织增生,因此,有人主张用铁尘肺更为合适。