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乳糖不耐可以喝酸奶吗
补充说明：乳糖不耐可以喝酸奶吗
2020-07-03 13:44
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
乳糖不耐受一般可以喝酸奶。
乳糖不耐受是由于体内缺乏分解乳糖的乳糖酶，在摄入乳制品后，乳糖不能被分解吸收，从而导致腹泻、腹胀等不适症状。而酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌能够促进胃肠道蠕动，缓解乳糖不耐受的症状。因此，乳糖不耐受一般可以喝酸奶，但要注意适量。
此外，乳糖不耐受的患者应避免空腹喝酸奶，以免导致胃酸分泌过多，引起胃肠道不适。乳糖不耐受的患者可以选择无乳糖或低乳糖的酸奶或者牛奶，以减少对胃肠道的刺激，从而缓解不适症状。日常生活中，患者还应注意饮食均衡，可适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。
2023-07-22 02:20
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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
乳糖不耐可以喝酸奶，因为乳酸菌能够分泌乳糖酶，分解一大部分乳糖，酸奶是通过鲜牛奶发酵而成，里面的钙含量、蛋白质和维生素都比较丰富，乳糖不耐受的人是不能够喝牛奶的，不过酸奶可以适量的喝一些，并不会对身体产生不良的影响，里面含有益生菌能够调理胃肠道菌群失调。平时应该合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一，多吃新鲜的水果蔬菜。
2020-07-09 17:55
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
