首页> 营养科> 豆渣> 吃豆渣有什么好处

吃豆渣有什么好处

发病时间:不清楚

吃豆渣有什么好处

补充说明:吃豆渣有什么好处

2021-07-03 14:03

豆渣 便秘 黄豆 维生素 消化不良 腹痛 腹泻

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

吃豆渣的好处主要包括补充营养、助消化及预防便秘等,可以适量食用。

1、补充营养

豆渣是由黄豆研磨而成的,里面含有植物蛋白、矿物质、维生素等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进体内的新陈代谢。

2、助消化

豆渣里面含有大量的膳食纤维等营养成分,食用以后可以促进胃肠的蠕动,也可以加速体内的新陈代谢,在一定程度上还可以达到助消化的效果。

3、预防便秘

豆渣中含有大量的膳食纤维等营养成分,食用以后可以促进胃肠的蠕动,也可以加速体内的食物残渣排出体外,在一定程度上也可以预防便秘等疾病。

除此之外,还具有增强免疫力、促进食物循环等好处,但是食用时建议适量,以免加重胃肠负担,引起消化不良。如果吃了豆渣以后出现腹痛、腹泻等症状,建议患者及时到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。

2023-01-13 16:29

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院