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坐月子可以吃油桃吗
补充说明：坐月子可以吃油桃吗
2021-07-03 15:30
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
坐月子的时候要少吃一些油桃。油桃当中含有丰富的水分、膳食纤维、钙、铁等等微量元素，能够起到润肠通便和补血养颜的功效，对于在坐月子期间运动量少或者是摄入过多的油腻食物所引起的便秘症状，有着一定的改善效果，在坐月子期间可以选择多吃一些丰富多样化的食物，比如吃一些排骨汤、鲫鱼汤、鲤鱼汤能够有效的促进乳汁的分泌，也可以有效的提高自身的免疫功能。
2022-08-26 17:54
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
