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来月经可以吃香菇吗
补充说明：来月经可以吃香菇吗
2021-07-03 15:31
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何艳 主任医师 新疆医科大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长妇科子宫内膜异位症、妇科肿瘤及妇科炎症的诊治。有二十余年的临床工作经验，熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗妇科常见以及多发疾病。
提问
来月经可以少量的吃一些香菇，里面的维生素b2和维生素b1、烟酸都特别的丰富，可以帮助身体起到代谢的作用，预防身体出现便秘的情况发生，香菇里面还有丰富的铁梨子，如果是在来月经的时候服用，可以有效的预防失血所造成的缺铁性贫血。在月经期间饮食上一定要以温热食物为主，一定要多卧床休息，不可以做一些重体力活，要经常用温开水对局部进行清洗，能够有效的预防局部出现细菌滋生的情况发生。
2022-10-08 11:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
