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大姨妈喝酸奶好吗
补充说明：大姨妈喝酸奶好吗
2021-07-03 15:31
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刘洪丽 主治医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：妇产科常见疾病的诊疗
提问
大姨妈可以喝一些酸奶，可以增加食欲和帮助消化，还可以调理身体肠胃的菌群，预防身体出现便秘的情况发生，不可以喝在冰箱里面冷藏过的酸奶，否则会对身体造成月经量增多或者是痛经严重的情况发生。月经期间的饮食一定要以温热易消化的食物为主，可以多吃一些粗细搭配的食物，多吃一些豆类、鸡蛋、瘦肉、豆类、奶类等，月经期间要多卧床休息，不可以做一些剧烈运动。
2022-09-13 10:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
