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空腹能吃山竹吗
补充说明：空腹能吃山竹吗
a******W 2020-07-14 14:56
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
空腹可以吃山竹，但是要适量，体弱脾胃虚者更要注意不宜多吃。山竹有降燥、清凉解热的作用。山竹富含丰富的膳食纤维，有吸水膨胀和软化机体粪便的作用，还有加强肠道蠕动、促进消化，缓解便秘的作用。因为山竹是寒性水果，所以体质虚寒者要少吃适量。山竹中含糖量较高，所以肥胖者不宜多吃。
2020-07-25 17:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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