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什么食物可以促进排卵
补充说明：什么食物可以促进排卵
a******W 2020-07-15 17:41
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杨佳 主治医师 长春市中心医院 三甲
擅长：妇产科各类常见病、多发病及高危妊娠的规范化诊断及治疗，对子宫肌瘤、卵巢肿瘤及异位妊娠的腹腔镜手术及产前筛查、产前诊断有一定的研究。
提问
我们生活中是没有什么食物可以促进排卵的，建议平时可以多吃一些优质蛋白的食物，包括鸡蛋肉，鱼豆类的食物可以增强身体的抵抗能力，平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充体内缺乏的维生素和各种各样的微量元素。
如果不排卵或者是排卵过程中发生障碍，要检查原因，要检查激素水平，判断是否有异常的情况，必要的时候可以进行排卵的监测，当然最主要还是要放松情绪，其实多数女性和压力大有关系。
2020-07-19 07:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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