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女生来月经腰疼怎么办
补充说明:女生来月经腰疼怎么办
a******W 2020-07-15 17:43
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女性来月经期间腰疼是比较常见的一种症状,和盆腔充血有一定的关系。可以用热水袋热敷一下腰部。也可以把手放在腰上,上下的揉搓,但是用力不要太大。同时来月经期间要多注意休息,不要太劳累,不要熬夜,不要做剧烈的运动。可以喝红糖姜水暖暖肚子。如果实在疼的不行,可以吃点止痛药。
来月经期间避免性生活,饮食上避免吃凉的辛辣有刺激的食物,多吃肉蛋奶,加强营养,增强抵抗力。可以多吃一些瘦肉和大枣。
2020-07-17 20:57
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女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮,则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感,有人将其形容为一种”像痛经样的疼痛”。这时,你应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3-4次,可帮助血液返流,必要时可服务阿司匹林等抗炎药物。当然,最根本的预防方法是提高性生活质量,达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩,是可使充血状态迅速消散。
症状起因:任何使盆腔静脉流出、盆腔不畅或受阻的因素均可致成盆腔静脉瘀血。和男子相比,妇女盆腔循环在解剖学循环动力学和力学方面有很大的不同,是易于形成盆腔充血的基础。[
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