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坐月子夜宵吃什么好

发病时间：不清楚

坐月子夜宵吃什么好

补充说明：坐月子夜宵吃什么好

a******W 2020-07-15 17:51

坐月子哺乳面条饺子牛奶消化月子

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杨佳主治医师长春市中心医院三甲

擅长：妇产科各类常见病、多发病及高危妊娠的规范化诊断及治疗，对子宫肌瘤、卵巢肿瘤及异位妊娠的腹腔镜手术及产前筛查、产前诊断有一定的研究。

提问

在坐月子期间最好要合理的营养饮食，白天正常的三餐的情况下可以适当添加辅食，在哺乳的话，可能机体的需求量比较高一点，夜宵可以吃点面条，饺子或者是牛奶，主要是能够供给热量，而且容易消化的食物，减轻胃肠道负担。
月子期间多吃点汤汤水水的高蛋白质的食物，排骨汤，鸡汤，黑鱼汤，鲫鱼汤等等，这些都有利于乳汁的分泌，也利于伤口的愈合，一定要注意多休息，不能熬夜，不能过于劳累。

2020-07-19 16:07