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减肥能吃地瓜干吗
补充说明：减肥能吃地瓜干吗
a******W 2020-07-20 19:12
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
减肥期间是可以吃地瓜干的，但是需要注意适量不要吃太多。
吃地瓜干是可以来辅助减肥的。地瓜中的主要元素有糖类以及碳水化合物。地瓜并不属于低热量的食物，相反地瓜的热量还是挺高的。但是地瓜中所含有的膳食纤维较多，吃了之后容易吸水膨胀从而增强人体的饱腹感，这样就可以减少减肥人群食物摄取量。同时吃地瓜也有利于促进肠胃的消化，有利于促进人体内废物的排出。但是，地瓜干是地瓜晒干后的产物，卡路里的密度是较大的，其热量也会比新鲜的地瓜要高。所以地瓜干在减肥期间不能多吃，可以当作小零食适当食用。如果吃太过有可能会适得其反导致发胖。
在食用地瓜干时也需要注意尽量不要空腹食用，防止引起胃酸分泌过多。如果患有慢性胃炎，也不能够过多食用，会容易引起胃病发作。在减肥期间也可以清蒸地瓜来当作主食吃，有较好的辅助减肥作用。
2020-07-21 19:12
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慢性胃炎(chronicgestritis)系指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变，其实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后，由于粘膜特异的再生能力，以致粘膜发生改建，且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩，甚至消失。本病十分常见，约占接受胃镜检查病人的80～90%，男性多于女性，随年龄增长发病率逐渐增高。 慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎是两种最常见的慢性胃炎。小儿慢性胃炎、老年人慢性胃炎近几年临床发病率也逐渐升高。
多发人群：男性多于女性
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
