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落枕怎么缓解
补充说明：落枕怎么缓解
2021-07-17 18:21
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
落枕首先要分析病情，再选择缓解的方式。通常可以通过外敷，按摩以及药物的方式进行缓解。
1、如果落枕不严重，还能够正常的活动颈部，而且只是疼痛不剧烈的情况。一般可以用热毛巾来敷，这样可以促进血液循环，从而达到缓解落枕引起的疼痛感。2、如果热敷效果不好的情况，可以到正规的医院进行推拿以及按摩，这样落枕能够更快的恢复。3、如果严重的情况，头部不能动，而且疼痛剧烈，可以外敷扶他林软膏，口服双氯芬酸钠缓释片进行治疗。
落枕的患者，生活中要调整好睡姿，尽量不要垫太高的枕头。
2022-08-26 19:04
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
