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褪黑素片年轻人能吃吗
补充说明：褪黑素片年轻人能吃吗
2020-07-21 13:10
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周志可 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：老年病医学 脑神经病
提问
褪黑素片年轻人一般可以适量食用。
褪黑素褪黑素片年轻人一般可以适量食用。主要针对自主神经功能障碍，尤其是月经、更年期前后睡眠不佳、睡眠质量不足或失眠多梦的女性。对于处于生长发育阶段的青少年，尽量减少褪黑激素的副作用，这很容易对生长发育产生一定影响。如果患者血压过高或睡眠不佳，不要先通过纠正日常饮食和生活习惯来改善，以促进睡眠和缓解压力。经过上述方法后，仍不能很好地改善，可以适当使用一些改善睡眠的药物，如甜梦胶囊和枣仁安神颗粒等。因为褪黑素虽然是松果腺分泌的激素，但长期使用也会损害肝肾。
患者日常少吃辛辣和刺激性食物，提高身体免疫力，有效帮助治疗自主神经功能障碍
2022-06-28 20:35
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
褪黑素片不适合青少年。青少年处于生长发育阶段，如果服用褪黑素片可能会有一定的副作用，对生长发育造成一定的影响。如果青少年学习压力大以及睡眠不好，可以从日常的饮食以及增强体育运动来达到缓解压力，帮助睡眠的作用。
此外还有一些人不适合吃褪黑色素片：1、处于怀孕期及哺乳期的女性，也不建议服用褪黑素片，因为会通过胎盘以及乳汁把褪黑素片传递给已经有丰富褪黑素的婴儿或胎儿。2、对于心脑血管疾病患者，肝肾功能不全及酒精过敏者不能服用褪黑素片，以免增加病情的严重性给身体带来负担。3、对于一些危险职业的人群也不能服用，比如司机，高危作业者以及机械作业者，因为这类人群职业特殊，如果服用褪黑素片可能会增加危险。4、有风湿性关节炎，以及湿热引起的疾病，或者是有肾炎的患者，都不能服用褪黑素片，如果实在要服用，请在医生的指导下服用，以免给身体带来不必要的影响。
如果年轻人一定要服用褪黑素片，一定要提前咨询医生，以免用药后出现不适的情况。
2020-07-22 15:58
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
