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黑米黑豆粥可长期吃吗
补充说明：黑米黑豆粥可长期吃吗
a******W 2020-07-27 10:27
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
黑米黑豆粥是可以长期吃的，长期吃黑米可以补充维生素b的成分，而且还有非常多的微量元素和膳食纤维，有助于增强人体的营养。而黑豆具有很好的补肾效果，经常吃黑豆可以改善肾虚的问题，使用醋泡黑豆也具有轻微的降低血压的效果，可以将黑米和黑豆在一起煮煮粥喝，具有很好的营养价值。
2020-07-31 07:41
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
