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孕妇能吃雪梨吗
补充说明：孕妇能吃雪梨吗
2021-07-27 18:58
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇适量食用雪梨有益 ，但需注意适量。雪梨富含维生素C和纤维素，有助于补充孕期所需的营养，促进消化和排便。然而，过量食用可能导致腹泻或影响血糖控制，对孕妇和胎儿健康不利。因此，孕妇在食用雪梨时应控制摄入量，确保均衡饮食，避免对自身和胎儿造成不良影响。
2022-08-27 02:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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